Τετάρτη 26 Οκτωβρίου 2016

Ινφογνώμων Πολιτικά: «Κλειδώνει» όλο το Αιγαίο για ασκήσεις η Τουρκία

Ινφογνώμων Πολιτικά: «Κλειδώνει» όλο το Αιγαίο για ασκήσεις η Τουρκία: Σκηνικό έντασης στήνει στο Αιγαίο η Τουρκία καθώς εκτός των τεσσάρων μεγάλων περιοχών που παράνομα έχει δεσμεύσει από την 1 η  Ιανουάριο...

Δευτέρα 17 Οκτωβρίου 2016

Πέμπτη 15 Σεπτεμβρίου 2016



 I love petit fours but also have a thing for sharp lines and quick projects! These chocolate covered Mini Heart Cakes are a perfect substitution! Super quick and easy to make with not fuss. Perfect for Valentine's Day, but would also be sweet for wedding dessert table or party favors!


Δευτέρα 29 Αυγούστου 2016

ξόδεψα χρόνια ολόκληρα να γνωρίσω την αληθινή αγάπη...........


 όταν πρωτοδιάβασα αυτό το ποίημα του Κωστή Ουράνη πριν από χρόνια
δάκρυσα...... ήταν γιατί
ξόδεψα χρόνια ολόκληρα να γνωρίσω την αληθινή αγάπη...........................
κι όταν ήρθε επιτέλους και σε μένα , δεν είχα πια
κανένα ερωτηματικό !! ..

........και πίσω σου πλησιάζοντας με βήματα σβησμένα
θε να σου κλείσει απαλά με τ' άσπρα χέρια της τα δυο τα μάτια
που κουράστηκαν τους δρόμους να κοιτάνε
κι όταν, γελώντας, σε ρωτήσει:
- ποια είμαι εγώ;
απ' της καρδιάς το σκίρτημα θα καταλάβεις ποια 'ναι..

η αγάπη δεν είναι συναίσθημα ούτε ζητάει δεσμεύσεις ιδιοκτησίας
δεν προσφέρεται με .. αντιπαροχή δεν ζητάς ανταλλάγματα
δεν ζητάς τίποτα..

στην αγάπη, απλά προσφέρεις για να νοιώσει αυτός που αγαπάς
απόλυτα ευτυχισμένος.. χωρίς να περιμένεις να πάρεις τίποτα πίσω
γι αντάλλαγμα. .. και μέσα απ’ αυτό έρχεται η πλήρωση της ψυχής κι η ευτυχία!!

στην αληθινή αγάπη δεν έχει καμιά σημασία αν αγαπηθείς,
επειδή εσύ αγάπησες.. μηδενίζεις το συναίσθημα κάθε φτηνής ιδιοκτησίας
κι αυτόματα εξαφανίζεται το εγώ..

το εγώ είναι ιδιοτέλεια, δεν είναι αγάπη.. στην αγάπη δεν υπάρχει πόνος
γιατί η αγάπη είναι ελευθερία! μιλάει μόνο η καρδιά ενώ αντίθετα στον έρωτα
κυβερνάει το μυαλό..

ο έρωτας είναι μέθη ενώ η αγάπη είναι ελευθερία..
ο έρωτας πεθαίνει, η αγάπη όμως ποτέ !!..
όλοι ψάχνουμε την αληθινή αγάπη αλλά αυτή.. ..ευτυχώς διαλέγει !!! ..

δεν ωφελεί να καρτεράς! αν είναι νάρθει, θε ναρθει' κλειστά όλα νάναι,
κι αντίκρυ σου να στέκεται θα δεις ορθή κι ανοίγοντας τα χέρια της
πρώτη θα σ' αγκαλιάσει. ....αλλιώς..... κι αν είναι ολόφωτο το σπίτι
για να την δεχτείς....

κι έτσι ως την δεις τρέξεις σ' αυτήν κι ομπρός στα πόδια της συρθείς
αν είναι νάρθει θε ναρθεί, αλλιώς θα προσπεράσει..

Τρίτη 2 Αυγούστου 2016

Κυριακή 31 Ιουλίου 2016

Θάλασσα, θάλασσα τι μου χεις κάνει…….. για σένα έχασα κάθε λιμάνι…………
Θεωρώ ο μεγαλύτερος έρωτας………………………
Η Ευτυχία μου είμαι εγώ......όχι εσύ.....
¨οχι μόνο γιατί εσύ μπορεί να είσαι περαστικός....
Αλλά κι επειδή εσύ θέλεις να είμαι αυτό που δεν είμαι....
Δεν μπορώ να είμαι ευτυχισμένη όταν αλλάζω,
μόνο και μόνο για να ικανοποιήσω τον εγωισμό σου
ούτε μπορώ να νιώθω ήρεμη, όταν με κριτικάρεις που δεν σκέφτομαι σαν και σένα
ή που δεν βλέπω όπως εσύ
Με φωνάζεις ΕΠΑΝΑΣΤΑΤΡΙΑ
κι όμως κάθε φορά που απέρριψα τα πιστεύω σου
εσύ επαναστάτησες ενάντια στα δικά μου
Δεν προσπαθώ να διαμορφώσω το μυαλό σου
Ξέρω πως είναι δύσκολο να είσαι απλά ΕΣΥ
Και δεν μπορώ να σου επιτρέψω να μου υπαγορεύσεις-τι θα είμαι
ΓΙΑΤΙ ΒΑΖΩ ΟΛΗ ΤΗΝ ΠΡΟΣΟΧΗ ΜΟΥ ΝΑ ΕΙΜΑΙ ΕΓΩ!!!!
Είπες πως είμαι διάφανη
κι εύκολα με ξεχνούν
Γιατί τότε προσπάθησες να χρησιμοποιήσεις τη ζωή μου
Για να αποδείξεις στον εαυτό σου ποιος είσαι????

Βαγγέλης Μπέκας Ι βιβλία & δημιουργική γραφή: Ο εκλεκτός κύριος Τσέχωφ

Βαγγέλης Μπέκας Ι βιβλία & δημιουργική γραφή: Ο εκλεκτός κύριος Τσέχωφ: «Ό,τι έμαθα για την ανθρώπινη φύση, το έμαθα μελετώντας τον εαυτό μου». Αντόν Τσέχωφ Αναζητώντας τον κοινό τόπο του εμπειρισμού,...

Πέμπτη 28 Ιουλίου 2016

Ποια είναι τα οφέλη της ζελατίνης στον οργανισμό μας.....

  • Είναι πλούσια σε πρωτεΐνες:
μόνο μία κουταλιά της σούπας περιέχει 6 γραμμάρια πρωτεΐνης

  • Βελτιώνει την πέψη:

  • η ζελατίνη βοηθά στην κίνηση των τροφίμων μέσω της πεπτικής οδού πιο εύκολα

  • Βελτιώνει την υγεία των οστών και των αρθρώσεων:

  • είναι πλούσια σε αμινοξέα τα οποία είναι απαραίτητα για την ενίσχυση του χόνδρου στις αρθρώσεις

  • Μπορεί να βοηθήσει με τροφικές αλλεργίες και δυσανεξίες: μπορεί να θεραπεύσει την «επένδυση» του στομαχιού σας και του πεπτικού σωλήνα


  • Αποτοξίνωση: χάρη στο υψηλό ποσοστό γλυκίνης που περιέχει, η ζελατίνη βοηθά το συκώτι σας να απομακρύνει τις τοξίνες από το σύστημά σας


  • Βελτιώνει την ποιότητα των μαλλιών, των νυχιών και των δοντιών: περιέχει κερατίνη η οποία είναι μια πολύ σημαντική πρωτεΐνη, όταν πρόκειται για τα μαλλιά, τα νύχια και την υγεία των δοντιών


  • Χαρίζει στο δέρμα ελαστικότητα:

  • σε περίπτωση που δεν το γνωρίζατε, η ζελατίνη είναι ουσιαστικά «μαγειρεμένο» κολλαγόνο

  • Βοηθά να επουλώνονται οι πληγές πιο γρήγορα: όπως έχουμε ήδη πει, περιέχει γλυκίνη, η οποία έχει ισχυρές αντιφλεγμονώδεις και επουλωτικές ιδιότητες


  • Σας βοηθά να κοιμηθείτε καλύτερα: σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη, η ζελατίνη όχι μόνο βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου σας, αλλά η τακτική κατανάλωσή της μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την υπνηλία και να βελτιώσει τη γνωστική λειτουργία σας


  • Προωθεί την απώλεια βάρους: σύμφωνα με εμπειρογνώμονες, η ζελατίνη διεγείpει την παραγωγή αυξητικής ορμόνης και ενισχύει το μεταβολισμό
  • Τετάρτη 27 Ιουλίου 2016